食事大事! | 東進ハイスクール在宅受講コース

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2016年 1月 30日 食事大事!

最近寒さがとてつもなく身に染みますよね。

 

マフラーを買おうか買わないか、この時期になるととっても迷います。

迷っているといつの間にか春になるんですよね。

 

はい、本題に入りましょう。今日は大木が担当します。

 

みなさんきちんと食事していますか?

食事は何よりも基本的なことで、何よりも重要なことです!

 

僕は一人暮らしをしていますが、一番食事に困ります。

料理もイマイチですしお金もあまりないので、食べなくてもいいかなという気持ちになります。

食べてもコンビニ弁当や外食ばかり…ここ三年くらい風邪などひかなかったのですが、ついこの前風邪になりました。

食事って大事なんだなと今ごろ気づきました。

 

1人暮らしの風邪もなかなか厳しいものです。

そこで、今必死に試行錯誤しながら料理をしてます!

 

なんでも、旬の食材は栄養価が高いそうですね。いまの時期だとイチゴとかみかんですかね?

正直いろんな食材が年中出回っているので、旬という感覚が鈍っています。

 

勉強するにも部活を頑張るにも、身体は大事な元手です!

不規則な生活になりがちですが、しっかりバランスが取れた食事を朝昼晩と取りましょう!

 

 

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