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2026年 8月 14日 メリハリのついた夏休みを過ごそう🌞
夏休みが始まり、学校の授業がない分、自由に使える時間我増えた人が多いのではないでしょうか。
みなさんは、この夏休みをどのように過ごす予定ですか？
今回は、おすすめの夏休みの過ごし方を紹介します！
👒生活リズムを崩さないように気をつけよう！
学校がないからといって夜遅くまで起きていると、いつの間にか夜型の生活になってしまうことがあります。
しかし、受験本番は朝から試験が始まります。普段の生活から、夜型ではなく朝型の生活を意識して生活しておくことが大切です。
また、英単語や歴史などの記憶が中心となる科目においては、睡眠時間も大切だと言われています。勉強時間や遊ぶ時間を増やすために睡眠時間を削るのではなく、しっかり睡眠を取りながら効率よく学習を進めていきましょう！
🍉メリハリをつけて過ごそう！
夏休み中に勉強を進めるのは大切ですが、ずっと勉強ばかりしていると気が滅入ってしまう日もあるかもしれません。勉強と遊びの時間を両立できるように早いうちに計画を立てておきましょう！
🍧受験本番のリハーサルをしてみよう！
夏休みはまとまった時間を確保しやすい時期です。特に受験生は、過去問演習に取り組むときに受験当日と同じスケジュールで過ごしてみてください。
そうすることで、休憩時間の過ごし方や時間配分などを確認することができ、当日に向けた心構えを作っておくことができます！
高１生・高２生はオープンキャンパスに行くなど、
大学の情報を集めておくことがおすすめです。
夏休みは長いですが、あっという間です。
過ごし方の計画を立てて、残りも充実した夏休みにしていきましょう！
